Восемь лекций о longevity-подходе от нутрициолога с десятилетней практикой. Без жёстких диет и запретов — о том, как выстроить систему, которую можно поддерживать годами. Сначала для себя, потом для пациентов.
Приобретите БАДы от Evasion и получите курс в подарок!
Процедуры работают снаружи. Но то, как человек спит, ест, двигается и справляется со стрессом, видно по коже не меньше.
Курс «Бьюти-нутрициология 2.0» показывает, как эти вещи связаны между собой, и даёт понятные шаги: сначала для себя, потом для работы с пациентами.
Первый — о БАДах в косметологической практике. Второй — об образе жизни вокруг них: сне, стрессе, питании и движении.
Как обоснованно встраивать БАДы в практику косметолога.
Спикер: Ирина Валерьевна Мостовая — врач высшей категории, дерматолог, онколог, косметолог.
Как сон, стресс, питание, движение и состояние кишечника формируют здоровье, внешность и ресурс — ваш и ваших пациентов. Без жёстких диет и запретов: только система, которую можно поддерживать годами.
Спикер: Кристина Дануца — дипломированный нутрициолог, специалист по психологии пищевого поведения, выпускница Московского института психоанализа, более 10 лет практики.
Восемь лекций — восемь спокойных, честных разговоров о том, из чего на самом деле складываются здоровье и красота.
Что такое longevity и pro-age, почему дефициты встречаются так часто и как организм подаёт первые сигналы.
Метод тарелки и почему в нём нет граммов и порций. Простые правила ритма питания.
Циркадные ритмы, мелатонин и кортизол. Почему после недосыпа хочется сладкого и как работает вечерний ритуал.
Чем железо отличается от ферритина, как дефицит отражается на волосах, коже и ногтях и что влияет на усвоение.
Замкнутый круг «нет завтрака — вечернее переедание», эмоциональный голод, почему запреты усиливают тягу и как работает принцип 80/20.
Почему мы перестали выходить из режима напряжения, как это отражается на коже и какие маленькие ежедневные ритуалы помогают восстановиться.
Почему многие бросают заниматься, сколько движения действительно нужно и как питаться, если нагрузка растёт.
Чем пробиотики отличаются от пребиотиков и почему разнообразие рациона важнее отказа от «вредной» еды.
Два способа начать обучение — выберите тот, что удобнее вам.
Подходит для тех, кто хочет просто пройти обучение.
Оставьте заявку по кнопке ниже, оплатите курс и обучайтесь онлайн в удобном для вас темпе!
Купить курсПриобретите БАДы Evasion и получите обучение бесплатно.
Оставьте заявку, и наш менеджер поможет подобрать БАДы специально для вас.
Оставить заявкуОставьте контакты — менеджер расскажет о курсах и поможет подобрать БАДы Evasion под вашу практику.
Здоровье — это не одна полезная привычка и не одна добавка. Это система ежедневных решений, которые работают вместе.